Buikkramp

: Als de buik pijnlijk samentrekt, spreken we van buikkrampen. Dit is te vergelijken met steken in de buikstreek die opkomen en weer weggaan. De krampen kunnen voorkomen in iedere plaats van het maag-darmstelsel, zo trekt soms de maag samen en soms de darmen of allebei tegelijk.

Het maag-darmstelsel zorgt ervoor dat afvalstoffen die ons lichaam binnenkrijgt via de voeding weer uit het lichaam gaan. Bepaalde stoffen kunnen de maag en darmen minder goed verwerken. Hierdoor wordt een stuk van de darm dichtgeknepen, waardoor een ander stuk onder spanning komt te staan. Dit is een buikkramp.
: Buikkrampen gaan vaak samen met andere vervelende klachten, zoals:

Brandend maagzuur

Verstopping

Opgeblazen gevoel

Diarree
: Om de pijn van buikkrampen te verlichten, kunt u de volgende adviezen opvolgen:

Neem een warme douche om te kunnen ontspannen

Maak een warme kruik en leg deze op de buik

Drink iets warms

Om buikkrampen te voorkomen, kunt u de voedingsmiddelen waardoor u steeds klachten krijgt vermijden. Ook helpt het om genoeg te bewegen, zodat de spijsvertering wordt gestimuleerd.
: Neem contact op met uw huisarts als u last heeft van buikkrampen in combinatie met één van de volgende klachten of situaties:

Koorts

Pijn tijdens het plassen

Aanhoudende buikpijn die niet verdwijnt

Bloed overgeven

U bent zwanger

U bent misselijk en heeft het gevoel dat u gaat flauwvallen

U kunt niet stil kan zitten of liggen door de pijn

De krampen worden steeds erger