Hartkramp

: Hartkramp is pijn op de borst als gevolg van een hartziekte. Er is sprake van een slechtere doorbloeding door de hartspier en wordt veroorzaakt door zuurstofgebrek van de hartspier. Dit zuurstofgebrek ontstaat zodra het hart meer zuurstof nodig heeft dan uw bloedvaten kunnen afleveren, bijvoorbeeld bij inspanning, stress of aderverkalking. Risicofactoren die slagaderverkalking kunnen vergroten zijn:

Stress

Roken

Hoge bloeddruk

Overgewicht

Diabetes type 1 of type 2

Hoog cholesterol

Tekort aan lichaamsbeweging

Er kan onderscheid gemaakt worden tussen stabiele hartkramp en instabiele hartkramp. Stabiele hartkramp duurt maar kort en is afhankelijk van inspanning. U krijgt klachten als u zich inspant en uw hart dus meer zuurstof nodig heeft. Instabiele hartkramp is niet te voorspellen en komt onverwachts. De klachten komen voor als u rust en kunnen heftig zijn. Als uw aanval langer dan vijftien minuten duurt, is een behandeling in het ziekenhuis nodig.

Medicijnen tegen hartkramp zijn:

Een pil of spray, die u onder de tong aanbrengt

Een bloedverdunner

Een bètablokker of calciumantagonist

Andere medicijnen voor hart- en vaatziekten
: Bij hartkramp heeft u klachten zoals:

Een zwaar en pijnlijk gevoel op uw borst

Uitstralende pijn naar de nek, kaak, rug of armen

Verdoofd gevoel in de arm, pols of schouder

Duizeligheid

Benauwdheid

Angst

Zweten
: Als u last heeft van hartkrampen, is het van belang dat u een gezonde leefstijl aanhoudt. Dit is om te voorkomen dat uw bloedvaten verder dicht gaan slippen. U kunt uw leefstijl aanpassen door:

Genoeg te bewegen. Hou hierbij een halfuur lichaamsbeweging per dag aan. U kunt bijvoorbeeld een stuk wandelen, fietsen of zwemmen.

Niet te roken en vermijd ruimtes waar gerookt wordt. Stel uw familie, vrienden en kennissen ook op de hoogte van uw klachten zodat zij er rekening mee kunnen houden.

Gezond en gevarieerd te eten, zorg ook dat u voldoende vezels binnenkrijgt

Alcohol vermijden of minder alcohol drinken

Genoeg te drinken, de richtlijn hierbij is zo’n 1,5 à 2 liter water per dag

Afvallen als dat nodig is

U kunt een aanval van hartkramp voorkomen door:

Genoeg te ontspannen en stress te voorkomen

Vet en ongezond eten te vermijden

Niet tot het uiterste te gaan als u sport

Als u last heeft van een aanval van hartkramp, kunt u:

Gaan zitten of liggen

Wachten tot de pijnklachten verdwijnen en bijhouden hoe lang de aanval duurt

Als de klachten niet verdwijnen, neem dan uw medicatie zoals uw pil of spray

Als de klachten dan na vijf minuten nog niet weg zijn, neem uw medicatie dan nogmaals

Als uw klachten dan vijf minuten later nog niet weg zijn, neem uw medicatie dan nogmaals

Als de derde keer toedienen van medicatie niet helpt, bel dan 112
: Bel meteen 112 als:

U nog steeds last heeft van klachten als u al drie keer uw medicatie heeft toegediend met een interval van 5 minuten per keer

U tijdens een aanval van de kramp ook zweet, misselijk en onrustig bent

Neem contact op met uw huisarts of de huisartsenpost als:

U merkt dat u steeds vaker medicatie nodig heeft

U de laatste tijd vaker aanvallen krijgt

U bij minder inspanning al klachten ervaart

De klachten langer aanhouden, zelfs als u bent gaan zitten of liggen